Nghynnwys
- Beth yw Ioga i Gŵn
- Beth sydd ei angen arnoch chi i ddechrau ymarfer ymarfer yoga ar gyfer cŵn
- Sut i ddechrau sesiwn Doga
- Creu eich trefn Doga eich hun
- tiwnio
Yn yr Unol Daleithiau, Asia ac Ewrop, mae mwy a mwy o bobl yn penderfynu ymuno â mentrau iach fel y ioga, gweithgaredd hamddenol a chadarnhaol. Yn ogystal, mae perchnogion anifeiliaid anwes hefyd yn elwa o'r gweithgaredd hwn.
A elwir yn Doga, mae ioga ar gyfer cŵn yn dod yn ffenomen. Mae yoga i gŵn yn codi pan wyliodd Suzi Teitelman, athrawes ioga, ei hanifeiliaid anwes yn ei dynwared yn ystod eu hymarferion beunyddiol. Gwelodd eu bod wedi elwa cymaint ag y gwnaeth a dyna lle mae'r ioga ar gyfer cŵn. Dysgu mwy am y gweithgaredd hwn ar gyfer cŵn, yn ogystal â rhai ymarferion a chyngor yn yr erthygl PeritoAnimal hon.
Beth yw Ioga i Gŵn
Mae ioga ar gyfer cŵn neu Doga yn cynnwys ymarfer sesiwn ioga wedi'i addasu i gwmni'r anifail anwes rhyngweithio ag ef. Wrth ymarfer yoga ar gyfer cŵn ni ddylem gyfyngu ar ein hanadlu, cydbwyso nac amrywio cyflymder ymarfer corff.
Pan fyddwn yn siarad am Doga, rydym yn cyfeirio at brofiad gwahanol i bob ymarferydd gan nad yw pob ci bach ar yr un lefel ac ni allant addasu yn yr un ffordd.
Mae ymarfer sesiynau ioga ar gyfer cŵn yn fuddiol i chi a'ch anifail anwes gan ei fod yn hyrwyddo ymlacio, lles a chyswllt corfforol. Mae'n arfer a argymhellir yn gryf ers hynny yn lleihau rhai symptomau:
- gorsensitifrwydd
- iselder
- pryder
- straen
- ffobiâu
- gorfywiogrwydd
Beth sydd ei angen arnoch chi i ddechrau ymarfer ymarfer yoga ar gyfer cŵn
Nid yw'n cymryd llawer i ddechrau ymarfer yoga ar gyfer cŵn neu doga, y peth hanfodol yw bod gyda'ch anifail anwes. Chwiliwch am le hamddenol, ei amgylchynu â cherddoriaeth feddal, a phostio fideo neu fat i'ch helpu chi allan. Mae'n bryd cychwyn arni!
Sut i ddechrau sesiwn Doga
Fe ddylech chi geisio gwneud argraff gyntaf y ci yn bositif fel ei fod eisiau ailadrodd yr eildro. paratoi'r lle a gwahoddwch eich ci i fynd i ymlacio nesaf atoch chi.
Unwaith y byddwch chi'n gyffyrddus, dechreuwch greu cyswllt corfforol ag ef, gallwch gyffwrdd â'i lwynau neu ei bawennau â'ch dwylo. Dewch o hyd i safle cyfforddus a all gyd-fynd â'ch ffrind gorau a rhoi cynnig arni creu eiliad o dawelwch a llonyddwch. Ceisiwch ddilyn cytgord penodol trwy gydol y sesiwn fel bod y ci yn ymlacio cymaint â phosib ac yn gallu teimlo buddion ioga yn ei gorff.
Creu eich trefn Doga eich hun
Er y gallwch ddod o hyd i lawer o wahanol syniadau ar gyfer ymarfer yoga ar gyfer cŵn, y gwir yw hynny rhaid i chi ddod o hyd i'r un sy'n fwyaf addas i chi. Dechreuwch gyda swyddi syml sy'n cynnwys eich ci bach fel ei fod yn eu derbyn ac yna gallwch chi barhau â'ch trefn gyda rhai mwy cymhleth a fydd o fudd i chi.
tiwnio
Nid yw bob amser yn bosibl, ond weithiau rydyn ni'n dod o hyd i gŵn bach hynny hoffi dynwared ein swyddi. Mae hynny'n dibynnu ar y ci a'i ddiddordeb mewn ioga.
Y gwir yw bod peth da iawn os yw ein ci yn dilyn ein hymarferion, mae'n golygu ei fod yn dod â buddion iddo neu o leiaf ei fod yn mwynhau'r gweithgaredd hwn. Y naill ffordd neu'r llall mae'n ffordd wych o dreulio amser gyda'ch anifail anwes.
Os ydych chi hefyd yn ymarfer yoga gyda'ch ci, postiwch lun isod yn yr adran sylwadau!
